KONSULTACJE I PSYCHOTERAPIA PO POLSKU
Dipl.-Psycholge
Heilpraktiker für Psychotherapie
PSYCHOLOG PO POLSKU W BERLINIE | PAWEŁ KURCZAK
PONAD 15 LAT DOŚWIADCZENIA
O tym jak wygląda metoda mojej pracy, przeczytasz tutaj:
Wiedza i doświadczenie
Legalna praktyka
Pomoc na miejscu
Poufność i bezpieczeństwo
Orientacja na pacjenta
Dogodne terminy
Nie wiesz czy czujesz się 'wystarczająco źle', aby skorzystać z psychoterapii?
W lewym dolnym rogu tej strony możesz niezobowiązująco i bez udostępniania swoich danych wykonać 'przesiewowe badanie', które oszacuje czy warto skorzystać z profesjonalnej pomocy już teraz czy możesz jeszcze poczekać.
To nie jest diagnoza, ale daje pewne wyobrażenie na temat nasilenia Twoich objawów. Skorzystaj - to nic nie kosztuje.
Pracuję z osobami, które czują napięcie, przeciążenie albo utknięcie w powtarzających się emocjach i sytuacjach. Jeśli na zewnątrz „ogarniasz”, a w środku jest chaos, zniechęcenie albo samotność, możemy to wspólnie uporządkować. W psychoterapii szukamy nie tylko ulgi, ale też zrozumienia: co Cię uruchamia, co podtrzymuje trudność i jak odzyskać wpływ na swoje decyzje i relacje.
Połowa drogi do zmiany już za Tobą - najtrudniej jest dojrzeć do decyzji, że potrzebujesz skorzystać z pomocy profesjonalisty. A skoro tu jesteś, to czas wykonać ten krok.
Rezerwacja jest bardzo prosta. Rezerwujesz dogodny termin tutaj i gotowe!
Bez telefonu, bez rozmowy po niemiecku w recepcji, bez stresu. Masz go już wystarczająco dużo mieszkając w Niemczech.
Nadszedł czas pierwszego spotkania. Spokojnie.
W praktyce to po prostu rozmowa. Nie operacja na otwartym sercu. Nietypowa, bo cała uwaga będzie skupiona na Tobie, ale z dbałością o Twój komfort. Zwykle przynosi to ulgę i satysfakcję. W końcu możesz z kimś "o tym" porozmawiać i nie martwić się o ocenę, krytykę czy bycie pouczanym.
Z mojej perspektywy to czas na zrozumienie Twojego problemu, zobaczenie go z Twojej perspektywy oraz dobranie odpowiedniej metody dalszej pracy.
Na tym etapie będę już Tobie trochę mnie obcy i będziemy mieli jasność co do tego nad czym razem pracujemy w Twojej sprawie. Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i często z góry wiadomo ile razy się jeszcze spotkamy.
Nie będę ukrywał. Rozmowy w trakcie psychoterapii nie zawsze są przyjemną pogawędką choć obiecuję, że zawsze uwzględniam Twoją indywidualną kondycję. Zazwyczaj jednak rozmowy przebiegają płynnie i spokojnie.
Psychoterapia w Berlinie i po Polsku - krok po kroku
Wykształcenie
Jestem psychologiem po warszawskiej SWPS i psychoterapeutą psychodynamicznym wykształconym w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. W Niemczech prowadzę psychoterapię osób dorosłych zgodnie z uprawnieniami Heilpraktiker fur Psychotherapie.
Doświadczenie
Od ponad 15 lat pracuję jako psycholog i psychoterapeuta. Pracowałem z osobami różnymi diagnozami (depresja, lęk, uzależnienia, zaburzenia osobowości) oraz w różnych kontekstach życiowych (osoby LGBT+, doświadczające przemocy, osoby po stracie, emigranci).
Praktykowałem w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na różnych oddziałach (skupionych na zaburzeniach emocjonalnych, uzależnienieniach, psychozach).
Przez wiele lat pracowałem w Klinice Psychomedic, a także Stowarzyszeniu Lambda Warszawa.
Kim jestem i jak pracuję?
Metoda pracy
Psychoterapię prowadzę głównie w nurcie psychodynamicznym. Bardzo często korzystam z metody wypracownych przez 'podnurt" MBT (psychoterapia skupiona na mentalizacji) oraz ISTDP (intensywna krótkoterminowa psychoterapia dynamiczna). Każde z tych podejść ma solidną podstawę naukową w określonych problemach.
W wersji dla mniej wtajemniczonych:
Są to metody psychologiczne bazujące na wspólnym analizowaniu tego jak Twoja historia (np. wychowanie, traumy, sukcesy i porażki) wpływa na to kim jesteś dziś oraz jak (nie)radzisz sobie z trudnościami życia oraz jak budujesz i funkcjonujesz w relacji. Chodzi o budowanie nie tylko teoretycznego zrozumienia siebie, ale także budowanie emocjonalnego fundamentu opartego o rozumienie psychologii własnego umysłu jak i innych, ważnych dla Ciebie osób.
Pracuję wyłącznie z osobami, które za psychoterapię mogą finansować z własnych środków (państwowe ubezpieczenie zdrowotne (GKV) nie pokrywa kosztów psychoterapii)
lub
osobami ubezpieczonymi są w prywatnej kasie chorych (PKV) jeśli ich ubezpieczenie pokrywa psychoterapię świadczoną na podstawie HeilpG.
Jeśli znajdujesz się w sytuacji zagrożenia życia lub potrzebujesz natychmiastowego wsparcia, zadzwoń pod numer 112
lub
skontaktuj się z Berlińskim Centrum Interwencji Kryzysowej – np. dla dzielnicy Pankow: tel. 030 390 6340
Jeśli znajdujesz się w sytuacji zagrożenia życia lub potrzebujesz natychmiastowego wsparcia, zadzwoń pod numer 112 lub skontaktuj się z Berlińskim Centrum Interwencji Kryzysowej - np. dla dzielnicy Pankow tel. 030 390 6340
Komu mogę pomóc?
Pomagam dorosłym Polakom mieszkającym w Berlinie i w całych Niemczech, którzy chcą lepiej radzić sobie z emocjami, relacjami i stresem życia na emigracji.
Jeśli doświadczasz lęku, depresji, wypalenia lub poczucia pustki mimo zewnętrznego sukcesu – możesz odzyskać równowagę i większe poczucie sensu.
Z kim najczęściej pracuję?
Zwykle pracuję z osobami, które:
-
mają trudności w relacjach, rozstaniach i adaptacji do życia za granicą;
-
cierpią na zaburzenia nastroju (depresja, ChAD) lub lęk;
-
zmagają się z uzależnieniami, perfekcjonizmem lub poczuciem winy i destrukcyjnego wstydu;
-
mają diagnozę lub przypuszczają u siebie ADHD lub AuADHD;
-
także są osobami LGBT+
-
potrzebują terapii po polsku, z pełnym zrozumieniem kulturowych niuansów;
-
preferują kontakt osobisty w gabinecie
W czym nie pomogę?
Nie prowadzę terapii wymagających leczenia szpitalnego ani interwencji w nagłych kryzysach suicydalnych.
Nie wystawiam opinii sądowych ani zaświadczeń lekarskich.
Nie prowadzę terapii dla dzieci i młodzieży – koncentruję się wyłącznie na pracy z dorosłymi.
Nie prowadzę psychoterapii par i małżeństw.
Z kim najczęściej pracuję?
Zwykle pracuję z osobami, które:
-
mają trudności w relacjach, rozstaniach i adaptacji do życia za granicą;
-
cierpią na zaburzenia nastroju (depresja, ChAD) lub lęk;
-
zmagają się z uzależnieniami, perfekcjonizmem lub poczuciem winy i destrukcyjnego wstydu;
-
mają diagnozę lub przypuszczają u siebie ADHD lub AuADHD
-
potrzebują terapii po polsku, z pełnym zrozumieniem kulturowych niuansów;
-
należą do społeczności LGBT+
W czym nie pomogę?
- Nie prowadzę terapii wymagających leczenia szpitalnego ani interwencji w nagłych kryzysach suicydalnych.
- Nie wystawiam opinii sądowych ani zaświadczeń lekarskich.
- Nie prowadzę terapii dla dzieci i młodzieży – koncentruję się wyłącznie na pracy z dorosłymi.
- Nie prowadzę psychoterapii par i małżeństw.
Komu mogę pomóc?
Pomagam dorosłym Polakom mieszkającym w Berlinie i w całych Niemczech, którzy chcą lepiej radzić sobie z emocjami, relacjami i stresem życia na emigracji.
Jeśli niepokoi Cię Twoja kondycja psychiczna lub problemy życiowe, których doświadczasz zaczynają Cię przerastać - zapisz się na konsultację.
Dla kogo jest oferowana przeze mnie psychoterapia?
-
Czy oferujesz konsultację i psychoterapię w języku polskim lub innych językach?
Pracuję wyłącznie w języku polskim. W terapii język ojczysty często pozwala trafniej nazwać emocje i doświadczenia, co przekłada się na jakość pracy. Nie prowadzę spotkań po niemiecku ani po angielsku.
-
Jak wygląda i ile trwa typowe spotkanie?
Spotkanie trwa 50 minut. Pierwsza konsultacja służy temu, by lepiej zrozumieć Twoją sytuację, ustalić cele i zaproponować sensowną dalszą drogę (czasem także konsultację z innym specjalistą). Jeśli zdecydujemy się na dalszą pracę, kolejne spotkania pomagają porządkować trudności i stopniowo wprowadzać trwałe zmiany.
-
Czy prowadzisz spotkania online?
Tak — spotkania online są możliwe, ale nie zawsze będą najlepszym rozwiązaniem. Ocenę, czy ta forma będzie dla Ciebie odpowiednia, ustalamy w trakcie pierwszej konsultacji. W wielu sytuacjach najkorzystniej sprawdza się praca w modelu hybrydowym.
-
Czy konsultacje i psychoterapia są refundowane z kas chorych?
Spotkania mają charakter prywatny. GKV (ustawowe kasy chorych) nie refundują moich usług. Refundacja z PKV (prywatnych ubezpieczycieli) bywa możliwa w zależności od Twojej umowy — wymaga to jednak indywidualnych ustaleń bezpośrednio z ubezpieczycielem.
-
Czy przyjmujesz dzieci lub nastolatki?
Nie — pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi (18+). Psychoterapia dzieci i młodzieży wymaga specyficznych kwalifikacji i innego trybu pracy.
-
Czy otrzymam leki? Czy przepisujesz leki?
Nie — jako psycholog nie przepisuję leków i nie prowadzę farmakoterapii. Jeśli w trakcie konsultacji uznam, że warto rozważyć leczenie farmakologiczne lub szerszą diagnostykę, zasugeruję kontakt z psychiatrą lub innym właściwym lekarzem.
Często zadawane pytania (FAQ)
Jestem członkiem:
Paweł Kurczak
psycholog
psychoterapeuta*
Heilpraktiker für Psychotherapie
Adres Praxis:
Käthe-Niederkirchner-Straße 3
10407 BERLIN (Prenzlauerberg)
tel. 0162 657 2425