Zakres pomocy psychologicznej w Berlinie

Interwencja

kryzysowa

Niestety każdy/a z nas w ciągu życia doświadcza sytuacji krytycznie trudnych, z którymi nie sposób sobie samodzielnie poradzić. Są to sytuacje w których stres im towarzyszący jest tak duży, że zasoby psychiczne, którymi dysponujemy nie wystarczają do adekwatnego zrozumienia tego co się dzieje. Tym samym podjęcie dziań, które doprowadzą do rozwiązania kryzysu może być niezwykle trudne.

Psychologiczna interwencja kryzysowa służy właśnie temu, aby odzyskać te zasoby w stosunkowo krótkim czasie rozwiązać problem.

Psychoterapia

indywidualna

Poradnictwo psychologiczne to krótka forma pomocy psychologicznej. Zazwyczaj jest to 1 lub 2 spotkania. Z poradnictwa psychologicznego warto skorzystać, jeśli z chcemy zrozumieć, jakie mogą być przyczyny doświadczanych trudności i ewentualnie wspólnie z psychologiem spróbować znaleźć doraźne tych problemów rozwiązania z uwzględnieniem aktualnych możliwości życiowych i dostępnych zasobów psychicznych klienta.

Jest to forma pomocy, która zgodnie z moją najlepszą wiedzą jest skuteczna w zakresie prowadzenia poradnictwa psychologicznego lub krótkoterminowej psychoterapii (najwyżej kilkanaście sesji). Ten rodzaj kontaktu oferuję wyłącznie osobom, które z powodu odległości nie mogą dotrzeć do gabinetu. Czasem może stanowić uzupełnienie tradycyjnych sesji. Niestety nie jest to forma polecana dla każdego i w każdej sytuacji.

Jeżeli mieszkacie Państwo w Niemczech  to świadczona przeze mnie pomoc psychologiczna w Berlinie w gabinecie pozwoli Państwu ograniczyć ilość sesji internetowych. Jeżeli sesje prowadzone na odległość będą konieczne, to warto wówczas zadbać, aby przynajmniej część z nich odbywała się w bezpośrednim kontakcie.

Jest to porces w którym staramy się zrozumieć dokładniej niż w trakcie konsultacji naturę trudności. W trakcie próbujemy rozpoznawać nieadaptacyjne sposoby myślenia i zachowania, badać źródła motywacji (lub przyczyny jej braku), rozpoznawać i nazywać emocje, aby w przyszłości stawały się kompasem psychologicznym, a nie utrudniały życie.

Istnieje kilka skutecznych mJestetod psychoterapii (nie każde oddziaływanie psychologiczne jest psychoterapią!). Jedną z nich jest psychoterapia psychodynamiczna. Ta metoda pracy jest mi najbliższa.

Psychoterapia może trwać od kilku do nawet kiludziesięciu regularnych sesji.

Poradnictwo

psychologiczne

Konsultacje psychologiczne online

Konsultacja

psychologiczna

Konsultacje psychologiczne to pierwsze spotkania, które służą ustaleniu możliwości ustalenia pomocy psychologicznej, ewentualnego przekierowania do innego specjalisty. W trakcie spotkania postaram się wstępnie zrozumieć na czym polega problem.

Państwo możecie w tym czasie niezobowiązująco sprawdzić kim jestem, zadać wszelkie możliwe pytania i zdecydować czy jestem odpowiednią osobą do dalszej współpracy, jeśli taka będzie zalecana.

Poradnictwo i psychoterapia LGBT

Mimo, że problemy psychologiczne osób nieheteroseksualnych nie odbiegają w swej istocie od osób heteronormatywnych, to osoby należące do społeczności LGBT ze względu na przynależność do grupy mniejszościowej są istotnie częściej narażone na poczucie wykluczenia, napiętnowania i muszą zmagać się ze specyficznymi problemami, które bardzo często są pochodną złych doświadczeń lub nawet lęku przed tymi złymi doświadczeniami. Psychoterapeuci powinni być szczególnie uwrażliwieni na potrzeby gejów i lesbijek, choćby przez przepracowanie w ramach własnej psychoterapii swoich nieheteroseksualnych części osobowości. Doświadczenia osób homoseksualnych nie są mi obce tak w praktyce zawodowej, jak i prywatnie. 

Jeżeli jesteś gejem, lesbijką lub po prostu osobą nieheteronormatywną i wydaje Ci się, że potrzebujesz pomocy psychologicznej, to zapraszam na konsultację.